Dagskrá Toppfara árið 2024
Með fyrirvara um breytingar vegna veðurs, færðar og svigrúms þjálfara.
Dagskráin er sífellt í þróun og breytist með veðri og vindum, betri hugmyndum og óskum.
Þriðjudagsæfingar falla ekki niður nema vegna óviðráðanlegra orsaka
og helst ekki vegna veðurs nema í lengstu lög við tilmæli Almannavarna
og þá tilkynnt samdægurs á fb-síðu hópsins.
Brottför er alla þriðjudaga kl. 17:00 frá Össuri, Grjóthálsi 5
eða frá Ásvallalaug í Hf eftir því hvar æfingafjallið er staðsett, þar sem við sameinumst í bíla,
NEMA þegar fjöllin eru innan borgarmarka, þá er hist við fjallsrætur kl. 17:30 og ekki sameinast í bíla.
Föstudagur og sunnudagur er til vara um helgar þegar ganga er á sett á laugardag
og ef illa viðrar nokkrar helgar í röð munum við grípa aðra virka daga og þeir komast sem komast hverju sinni.
Janúar
Þri 2. jan: Þyrill Hvalfirði - nýársæfing - lokið.
Laug 6. jan: Kinnarhyrna, Axlarhyrna, Tunguhyrna og Knarrarfjall - nýársganga - lokið. #Snæfellsnesfjöllin
Þri 9. jan: Úlfarsfell frá Sólbakka - lokið.
Laug 13. jan: Gljúfurdalur Esju á Laugargnípu,Kerhólakamb,Þverfellshorn,Langahrygg,Búa - lokið. #Esjudalirnir
Þri 16. jan: Helgafell í Hafnarfirði - lokið.
Sun 21. jan: Bláhnúkar og Vífilsfell aukaferð - lokið.
Þri 23. jan: Nípa og Kollafjarðarárgljúfur ef bílfært en annars Geithóll - lokið. #Esjan
Þri 30. jan: Klúbbganga á Mosfell, þjálfarar í fríi - lokið.
Febrúar
Þri 6. feb: Helgfall í Mosó í stað Geirmundartinds Akrafjalli v/veðurs - lokið.
Laug 10. feb: Baula - lokið.
Þri 13. feb: Selfjall og Sandfjall Lækjarbotnum - lokið.
Laug 17. feb: Leggur 10 Kóngsveg frá Bláskógabyggð að Úthlíð - frestað v/veðurs #ÞvertyfirÍsland
Þri 20. feb: Vatnshlíðarhorn Kleifarvatni - lokið
Laug 24. feb:Leggur 10 Kóngsveg frá Bláskógabyggð að Úthlíð - frestað v/veðurs #ÞvertyfirÍsland
Þri 27. feb: Sandfell í Miðdal Esju - lokið.
Mars
Laug 2. mars: Varadagur.
Þri 5. mars: Blákollur við Jósepsdal - lokið
Laug 9. mars: Leggur 11 Kóngsveg frá Úthlíð upp á Bjarnarfell í Brúarhlöð - lokið. #ÞvertyfirÍsland
Þri 12. mars: Bæjarfell og Arnarfell Reykjanesi - lokið
Laug16. mars: Miðdalur Esju um Kerlingargil, Dýjadalshnúk, Tindstaðafjall, Kistufell og Þórnýjartind - lokið #Esjudalirnir
Þri 19. mars: (Drottning og Stóra Kóngsfell Bláfjöllum) breytt í Ásfjall v/veðurs - lokið
Laug 23. mars: Kálfstindar aukaferð á Þverfell, Kleif, Norðra og Flosatind - lokið.
Þri 26. mars: Drottning og Stóra Kóngsfell - lokið
Páskar fim 28. mars - mán 1. apríl: Eilífsdalur Esju eða Tinhyrna og Þorgeirshyrna um Þorgeirsfell Snæfellsnesi - frestað v/dræmrar mætingar. #Snæfellsnesfjöllin #Esjudalirnir #MontBlanc
Apríl
Þri 2. apríl: Staki hnúkur og Stóri Meitill Þrengslum - lokið.
Fös 5. apríl: Eilífsdalur Esju á Þórnýjartind, Eilífstind, Hábungu, Skálatind og Nónbungu - lokið. #Esjudalirnir
Laug 6. apríl: Sólheimajökull; broddatækni og ísklifur með Asgard Beyond - lokið. #MontBlanc
Þri 9. apríl: Hjálmur um Katlagil í Grímmannsfelli - lokið.
Laug 13. apríl: Blikdalur Esju um Arnarhamar, Smáþúfur, Kambshorn, Kerhólakamb, Kistufell nyrðra, Tindstaðafjall, Dýjadalshnúk og Melahnúk - lokið. #Esjudalirnir
Þri 16. apríl: Miðfell og Dagmálafell Þingvöllum - lokið.
Laug 20. apríl: Bárðarkista, Hreggnasi, Miðfell, Blákolla og Heiðarkolla í Geldingafelli vestra og Svörtutindar við Snæfellsjökul - frestað v/veðurs. #Snæfellsnesfjöllin
Sun: Hvirfill í Lönguhlíðarfjalli og allir Bollarnir - aukaferð í stað Bárðarkistu - lokið.
Þri 23. apríl: Geithöfði, Gullbringa, Kleifarhöfði og Lambatangi við Kleifarvatn - lokið.
Fim 25. apríl sumardagurinn fyrsti: Varadagur eða aukaferð.
Laug 27. apríl: Eyjafjallajökull skerjaleið upp og niður Seljavelli með Asgard Beyond - lokið #MontBlanc
Þri 30. apríl: Ketilstindur og Kleifartindur að Arnarvatni Reykjanesi - lokið.
Maí
Mið 1. maí: Heggstaðamúli, Hrossaköst, Klifsborg, Hróbjargastaðafjall,(Sóleyjartindur) og Hrútaborg - lokið. #Snæfellsnesfjöllin
Laug 4. maí: Flekkudalur Esju um Nónbungu, Skálartind, Paradísarhnúk, Eilífsklett, Hátind, Laufskörð, Seltind, Esjuhorn og Sandsfjall - frestað. #Esjudalirnir
Þri 7. maí: Búrfellsgjá í stað Húsatorfuhnúks ofl v/þjálfara - lokið.
Fim 9. maí uppstigningardagur: Hafnarfjallið allir 9 tindarnir.
Laug 11. maí: Bárðarkista, Þorgeirshyrna eða Flekkudalur Esju um Nónbungu, Skálartind, Paradísarhnúk, Eilífsklett, Hátind, Laufskörð, Seltind, Esjuhorn og Sandsfjall - frestað. #Esjudalirnir
Þri 14. maí: Sandfellsklofi, Hellutindar og Vigdísartindur Sveifluhálsi - lokið.
Laug 18. maí: Hornfellsnípa og Drangshlíðarfjall um Fimmvörðuhálsleið - lokið.
Þri 21. maí: Lönguhlíðarfjall, Mígandagróf og Fagradalsmúli - lokið.
Laug 25. maí: Skarðsheiðin endilöng sjö tinda þverunarleið - aflýst v/veðurs. #MontBlanc
Þri 28. maí: Laugarvatnsfjall - lokið.17 ára afmælisganga.
Júní
Laug 1. júní: Tindfjöll við Langadal í Þórsmörk - frestað fram á sumarið. #Þórsmerkurfjöllin
þri 4. - þri 11. júní: Mont Blanc tindurinn 4.808 m - vikuferð í Chamonix með Asgard Beyond. #MontBlanc
Þri 4. júní: Vífilsfell með Sigga - klúbbganga, Toppfaraferð á Mont Blanc - lokið.
Þri 11. júní: Esjan upp að Steini - klúbbganga, Toppfaraferð á Mont Blanc - aflýst v/gosmengunar.
Þri 18. júní: Kjalarnesið með Birgi - klúbbganga, þjálfarar í sumarfríi - lokið.
Þri 25. júní: Vörðuskeggi með Þorleifi - klúbbganga, þjálfarar í sumarfríi - lokið.
Júlí
Þri 2. júlí: Stardalshnúkar með Ásu - klúbbganga, þjálfarar í sumarfríi - lokið.
Laug 6. júlí: Háasúla með Erni - lokið.
Mán 8. - fös 12. júlí: Drangaskörð frá Dröngum í Norðurfjörð á einni nóttur - lokið. #Ofurganga
Þri 9. júlí: Helgafell í Hafnarfirði - klúbbganga - varð ekki - Toppfaraferð í Drangaskörðum um Strandir.
Þri 16. júlí: Stangarháls, Svartihryggur, Hvannárgil og Ölfusvatnsskyggnir Nesjavöllum - lokið
Fös 19. júlí: Kristínartindar frá Skaftafelli - fim til vara og hugsanlega laug/sun - aflýst v/dræmrar þátttöku.
Þri 23. - mið 24. júlí: Laugavegurinn á 2 dögum, gist í Hvanngili - lokið.
Þri 23. júlí: Ingólfsfjall frá Alviðru með Birgi - klúbbganga - aflýst v7veðurs - Toppfaraferð á Laugaveginum.
Þri 30. júlí: Vífilsfell með Þorleifi - klúbbganga - lokið - þjálfarar í sumarfríi.
Ágúst
Þri 6. ágúst: Blákollur Hafnarfjalli - lokið
Laug 10. ágúst: Bleikagil og Tröllhöfði um Bláhnúk, Brennisteinsöldu og Vondugil frá Landmannalaugum - lokið. #FjöllinaðFjallabaki
Þri 13. ágúst: Tröllafoss, Þríhnúkar og Haukafjöll lokið.
Laug 17. ágúst: Varadagur eða aukaferð.
Þri 20. ágúst: Geitafell Þrengslum - lokið
Sun 25. ágúst: Eyjadalur Esju - aflýst v/ónógrar þátttöku.
Þri 27. ágúst: Sköflungur við Nesjavelli - lokið.
Fös 30. ágúst: Leggur 13 um Laxárgljúfur, Brúarhlöð í Heiðarárdrög - lokið. #ÞvertyfirÍsland
September
Þri 3. sept: Stóra Eldborg og Geitahlíð Reykjanesi - lokið.
Laug 6. sept: Miðsúla og Syðsta súla - aukaferð - lokið.
Þri 10. sept: Geitabak og Geithóll - lokið.
Laug 14. sept: Sauðleysur - lokið. #FjöllinaðFjallabaki
Torfatindar, Torfahlaup, Bratthálskrókur, Brattháls kringum Álftavatn aflýst v/jeppaskorts. #Laugavegsfjöllin
Þri 17. sept: Skyrhlíðarhorn og Skyrhlíð Hvalfirði - lokið.
Laug 21. sept: Leggur 14 frá Heiðarárdrögum að Sultartanga - lokið. #ÞvertyfirÍsland
Þri 24. sept: Vífilsfell óhefðbundið - lokið.
Laug 28. sept: Hrafnabjörg, Tröllatindar og Þjófahnúkur - aflýst v/mætingar.
Þverárdalur Esju um Gráhnúk, Móskarðahnúka, Laufskörð, Hátind og Þverárkotsháls - frestað. #Esjudalirnir
Október
Þri 1. okt: Gunnlaugsskarð Esju - lokið.
Laug 5. okt: Sultartangi að Búðarhálsstöð við Þjórsá legg 14 - lokið. #ÞvertyfirÍsland.
Þri 8. okt: Marardalur í Hengli - lokið.
Laug 12. okt: Helgrindur - lokið. #Snæfellsnesfjöllin
Þri 15. okt: Leirvogsárgljúfur upp á Mosfell baksviðs - lokið.
Laug 19. okt: Þverárdalur Esju um Móskarðahnúka, Laufskörð og Hátind #Esjudalirnir
Þri 22. okt: Lokufjall endilangt norðan megin yfir Hnefa og Sandhólana til baka. #Esjan
Laug 26. okt: Laufafell. #FjöllinaðFjallabaki
Þri 29. okt: Þverfell, Bæjarfell og Reykjaborg kringum Borgarvatn.
Nóvember
Laug 2. nóv: Hekla.
Þri 5. nóv: Stóra Reykjafell á Hellisheiði.
Laug 9. nóv: Grafardalur Esju um Kistufell, Hátind og Kattarhryggi.
Þri 12. nóv: Smáþúfur í Blikdal.
Þri 19. nóv: Búrfellsgjá.
Laug 23. nóv: Grímsfjall, Kerlingartindar og Hafrafell. #Snæfellsnesfjöllin
Þri 26. nóv: Háihnúkur Akrafjalli aðventuganga.
Laug 30. nóv: Varadagur.
Desember:
Þri 3. des: Geldinganes hringleið, jólaljósaganga.
Laug 7. des: Kjölur og Dagmálafell um Krúnudal í Kjós.
Þri 10. des: Lágafell og Lágafellshamrar frá Lágafellskirkju.
Laug 14. des: Varadagur.
Þri 17. des: Úlfarsfell jólatrésganga, 3ja tinda leið frá skógræktinni.
Sun 29. des: Sáta á Snæfellsnesi. #Snæfellsnesfjöllin
Gamlársdagur 31. des: Úlfarsfell með stjörnuljós og freyðivín !
Áskorun ársins 2024...
er að hreyfa sig lágmark 30 mín á hverjum degi allt árið og stefna á 365 skipti
ef mögulegt er eða eins oft og maður getur. Mikilvægt er að láta það ekki stöðva sig né slá sig út af laginu ef maður nær ekki öllum dögum ársins, en það verður lúmskt gaman að reyna það !
Melda þarf inn samantekt fyrir hvern mánuð fyrir sig með skjáskoti af strava eða álíka forriti eða ljósmynd af listanum sínum sem má vera af excel eða einfaldlega handskrifaður,
þar sem við sjáum hvernig gengur hvert hjá öðru í lok hvers mánaðar. Mjög áhugavert verður að sjá hvernig hreyfingin er að dreifast og ekki síður munu þessar meldingar allra hvetja okkur áfram og gefa innblástur.
Þetta má vera hvaða hreyfing sem er, inni eða úti en hún þarf að vera samfelld í lágmark 30 mín
(ekki t.d. 3 x 10 mín yfir daginn né t.d. 25 mín + 10 mín seinna um daginn, heldur samfelldar 30 mín).
Hins vegar má þetta vera ólík hreyfing í samfellu þar sem alls er náð 30 mínútna hreyfingu.
Þá verður mjög áhugavert að sjá hversu mikið þetta er fjallgöngur, skokk, hjól, ganga, sund, lyftingar, zumba, skíði... og hvað við náðum að hreyfa okkur mikið alls í tíma, kílómetrum eða skiptum yfir árið.
Yfirleitt kemur manni á óvart hversu mikið þetta safnast upp í og eins gefar meldingar annarra manni orku og hvatningu til að halda sér við og vera með, ótrúlega gaman !
Hver og einn setur sér undirmarkmið í þessari áskorun ef hann vill, t. d. um heildarmagn (50 km í mánuði) eða ákveðin skipti í hverri hreyfingu (fjallganga 52svar á árinu) eða álíka, má vera hvernig undirmarkmið sem er og helst deila þeim frá byrjun, svo við fáum innblástur hvert frá öðru og eins til að gefa okkur aðhald, þannig að maður vilji frekar ná þessum undirmarkmiðum af því maður er búinn að leggja þau fram.
Hin áskorun ársins 2024 er Esjan
kringum alla hennar átta dali í átta tindferðum og minni tindar hennar á fimm þriðjudagsæfingum
þar sem við náum öllum tindum Esjunnar í 13 eða hugsanlega fleiri ferðum.
Söfnum ljóðum um Esjuna í tengslum við þessar ferðir og setjum þau saman í ört vaxandi ljóðasafn klúbbsins...
Ofurganga ársins 2024...
er Strandirnar um Drangaskörð í Norðurfjörð um Ófeigsfjörð og Ingólfsfjörð á einum degi
þar sem við höldum áfram að fara leið á tæpum sólarhring, sem yfirleitt er gengin í 3 daga með allt á bakinu, þar sem lagt er af stað um miðjan dag, gengið yfir nóttina í sólarlagi, yfir miðnæturhúmið og inn í sólarupprásina sem er ólýsanleg upplifun og endað að morgni eða undir hádegi
eftir um 50 km á 16 - 20 klst.
Fyrri ofurgöngur um Laugaveg, Vatnaleið og kringum Langasjó voru allar stórkostleg og einstök upplifun
og því höldum við þessu áfram einu sinni á hverju sumri.
#Ofurganga #Strandiráeinumdegi
Bætum áfram við kyngimögnuðum fjöllum í safnið
#FjöllinaðFjallabaki og #Laugavegsfjöllin og #Skaftárfjöllin og #Þórsmerkurfjöllin
sem öll eru uppi á hálendi og mörg hver fáfarin og jafnvel lítt þekkt en sérlega spennandi og fögur.
#ÞvertyfirÍsland
Höldum áfram göngunni yfir landið og förum leggi 10, 11, 12, 13 og 14
þar sem farið verður m.a. um Úthlíð, Geysi, Laxárgljúfur, Háafoss ofl.
um blómlega Bláskógabyggðina upp á hrjóstrugt hálendið yfir nokkrar ár og heiðar og endað í Sultartanga þar sem gljúfur og fossaröð Þjórsár bíður okkar á þar næsta ári upp á Sprendisand
en þar hefjast svo nokkurra nótta dagleiðir yfir hálendið.
Göngum á 17 fjöll á 17 dögum á 17 ára afmælinu í maí.
#17fjölláxdögum
... og förum á páskafjöllin fimm yfir páskana.
#páskafjöllin5
Höldum áfram að fara 52 ferðir á vinafjallið okkar á árinu 2024 enda besta leiðin til að halda sér í góðu fjallgönguformi að heimsækja uppáhaldsfjallið sitt vikulegaog skrásetjum hér með alla þá sem ná þessu á hverju ári eða rúmlega það.
#vinafjalliðmittx52
Prjónum áfram riddarapeysur og aukahluti riddarans... vettlinga, húfur, pils...
og bætum öðrum mynstrum við eins og okkur lystir...
til að auðga lífið, skapa, njóta fegurðar, læra af hvort öðru og bara hafa gaman :-)